Cześć! Jestem Michał.

Nie chcę, żeby to, co przeczytasz, brzmiało jak kolejna nudna autobiografia o osiągnięciach sportowych i o tym, że „sport to moja pasja od dziecka” bla bla bla..

Jeśli nie masz teraz ochoty czytać - spokojnie. Poniżej znajdziesz krótką pigułkę o mnie 😉

A jeśli zostaniesz na chwilę dłużej to:

Wychodzę z założenia, że to, czy i jak trenujesz, jesz i dbasz o siebie, jest wypadkową tego, jak myślisz, jak żyjesz i jakie decyzje podejmujesz na co dzień.

Dlatego moja praca nie polega na „prowadzeniu treningów”.
Polega na towarzyszeniu ludziom w procesie, który realnie poprawia ich funkcjonowanie fizycznie, mentalnie i życiowo.

Stawiam na sprawdzone rozwiązania i ciągłe doskonalenie.
Regularnie szkolę się z zakresu treningu i fizjoterapii, ale nie robię tego żeby wieszać kolejne certyfikaty na ścianie, tylko po to, żeby jeszcze lepiej rozumieć, jak pomagać ludziom działać mądrze i długofalowo.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i pracuję z ludźmi, którzy chcą nie tylko wyglądać lepiej, ale realnie funkcjonować lepiej - schudnąć, poprawić sylwetkę, zwiększyć wydolność i kondycję oraz przygotować się do biegania. Sam amatorsko trenuję bieganie, dlatego wiem, jak powinien wyglądać trening, który ma przełożenie na długofalowy rozwój.

Pracuję w ten sposób od blisko czterech lat. W tym czasie byłem częścią wielu realnych zmian na lepsze (część z nich zobaczysz w metamorfozach na stronie głównej). I to właśnie one nauczyły mnie jednego: że forma to nie tylko estetyczna i sprawna sylwetka - to efekt dobrze poukładanego życia.

Jeśli szukasz trenera, który nie tylko „liczy powtórzenia”, ale potrafi myśleć praktycznie i pracować z człowiekiem całościowo to jesteś w dobrym miejscu.